OM 17e in Ligue 1: waarom het huidige speelersbestand misschien perfect geschikt is voor reddingsmissie
Olympique Marseille staat 17e in Ligue 1, een positie die supporters jaren geleden onacceptabel zouden hebben gevonden. Desondanks betoogt sportpsycholoog Pier Gauthier dat het huidige spelersbestand, ondanks veel kritiek erop, juist geschikt kan zijn voor deze reddingsoperatie. De mentale weerbaarheid en omgang met druk bepalen voor een groot deel het succes.
Mentale weerbaarheid kan worden getraind
Bruno Genesio herkende het centrale probleem van zijn OM goed: aan mentale veerkracht moet worden gewerkt. Concentratieverlies tijdens cruciale momenten, moeite met herstellen na sterke emoties en gebrek aan realisme zijn symptomen die hij signaleerde. Het bijzondere is dat dit in bijna elke voetbalclub voorkomen kan, maar dat de druk in Marseille deze problemen versterkt. De kwaliteit van mentale voorbereiding bepaalt echter mee de prestatie. Spelersgroepen kunnen getraind worden om efficiënter om te gaan met emoties. Het gaat niet om emoties uit te schakelen – dat zou contraproductief zijn – maar om ze op het juiste moment in te zetten en daarna direct terug te focussen op de taak. Wanneer een speler een gelijkmaker ziet vallen, is het normaal voelbaar, maar de tevredenheid mag de concentratie niet tijdelijk lamleggen. Dat verschil tussen enkele seconden concentratieverlies en effectiviteit kan doorslaggevend zijn.
Het vertrouwen niet afhankelijk maken van uitslagen
Een veel voorkomende valstrik is wachten tot succes terugkeert voordat vertrouwen herbouwd wordt. Topatleten zoals Rafael Nadal, Roger Federer, Riner of Mbappé hebben niet eerst alles gewonnen en hebben toen pas vertrouwen gekregen – het omgekeerde is waar. Hun groot voordeel was juist de vermogen om voldoende zelfvertrouwen te behouden als resultaten tegenvallen. Bij Marseille zien we dit mechanisme omgekeerd moeten worden. Neal Maupay tegen PSG illustreert het: op technisch niveau had hij het vermogen om zijn kansen af te maken. Met meer voorbereiding op mentaal gebied en meer zelfvertrouwen op het moment van afronding, had hij waarschijnlijk echt kunnen scoren. Het gaat erom eerst het vertrouwen op te bouwen, zodat de prestaties volgen – niet andersom.
Tweede kansen en jeugd als mentale troeven
Het huidige speelersbestand bevat interessante psychologische elementen. Spelers als Amine Harit, die Marseille eerder al hebben gekend en nu een tweede kans krijgen, kunnen hiervan profiteren. Een terugkeer hoeft niet als druk ervaren te worden; het kan ook bevrijding brengen. Ze hebben mislukkking al meegemaakt in deze omgeving, waardoor angst vermindert. Evenzo kunnen jeugdspelers een voordeel zijn. Een beperkte selectie lijkt sportief een zwakte, maar mentaal kan het juist gunstig werken. Jongere spelers voelen minder gewicht van verwachtingen en kunnen met meer vrijheid spelen – juist wat een groep onder druk nodig heeft. Enkele vrijblijvende spelers kunnen de collectieve dynamiek positief beïnvloeden.
Pauze biedt tijd, maar bevat ook risico's
De winterstop geeft Marseille kostbare tijd om aan mentale processen te werken en vertrouwen opnieuw op te bouwen. Het voordeel van een gunstigere kalender bij hervatting ligt voor de hand: Troyes en Angers bieden meer kansen dan PSG. Maar hier zit een val: als Marseille uit gaat van 'we moeten deze tegenstanders verslaan', keert de druk terug via dezelfde deur. De kwaliteit van tegenstanders bepaalt niet alles; de mentale staat van het team op die dag bepaalt minstens zoveel. Genesio's grootste uitdaging ligt hierin: niet de energie van Marseille temperen – het club heeft passie, ambitie en intensiteit nodig – maar ervoor zorgen dat die energie naar prestatie vertaald wordt, niet tegen jezelf gebruikt. Op het hoogste niveau gaat mentale sterkte niet over altijd harder, agressiever of gemotiveerder zijn. Het gaat over het volgas geven terwijl je handen volkomen kalm op het stuur blijven.
Marseille zelf als eerste tegenstander
De omgeving van Marseille kan zelf een hinderpaal vormen. Elke misstap wordt vergroten, elke slechte reeks voedsel voor twijfel, iedere speler in vorm plotseling problematisch. De paradox is dat de roep om ambitie – 'de OM moet winnen, moet presteren' – voorbijgaat aan wat werkelijk nodig is: een balans tussen motivatie en rust, agressiviteit en helderheid, intensiteit en ontspanning. De grootste kampioen denken niet in extremen. Ze vinden die fragiele evenwicht waarin emotie en actie nauw samenwerken. In Marseille moet geleerd worden in dit omgeving effectief te functioneren. Dat is niet iets van aard – dat is iets van voorbereiding en gewenning.
Related
Source: Via RMC Sport (GNews)
Comments
- Be the first to comment.